筋膜刀筋膜鬆動專家

筋膜位於肌肉的表面分為淺筋膜和深筋膜兩種，筋膜會因不當受力產生沾黏和緊繃，失去彈性的筋膜會造成關節活動度受限和肌肉僵硬，改善筋膜彈性和張力是課程一大主軸

【課程包含】

1.多功能美製萬用海豚刀乙支
2.課程結業證書

課程完成發放電子證書(製作時間兩週)，屆時會提供PDF檔給同學們下載

需要紙本證書可以現場告知主辦單位並酌收200工本費。

【課程大綱】

筋膜刀操作－上肢

✔ 上肢---頸部

∣ 上斜方肌 ∣ 胸鎖乳突肌

∣ 頸椎後方豎脊肌

✔ 上肢---局膀/肩胛骨

∣ 斜方肌棘上肌 / 棘下肌 / 小圓肌

∣ 三角肌(前/中/後)

∣ 提肩胛肌 ∣ 菱形肌

✔ 上肢---胸/背

∣ 胸大肌 ∣ 胸小肌

∣ 闊背肌 ∣ 大圓肌

✔ 上肢---手臂

∣ 肱二頭肌 ∣ 肱三頭肌

∣ 肱橈肌

✔ 上肢---手腕與手掌

∣ 伸腕肌 / 屈腕肌

∣ 大魚際 / 小魚際

∣ 指關節

筋膜刀操作－下肢

✔ 下肢---關節

∣ 臀大肌 ∣ 臀中肌

∣ 梨狀肌 ∣ 閱筋膜張肌

✔ 下肢---大腿

∣ 股四頭肌 ∣ 股二頭肌

∣ 半腱肌、半膜肌

∣ 內收肌群

✔ 下肢--膝蓋與小腿

∣ 臏骨韌帶 ∣ 腓腸肌

∣ 比目魚肌 ∣ 脛前肌

∣ 骨長肌、骨短肌

✔ 下肢---腳踝與足部

∣ 足跟 ∣ 足底

∣ 足弓 ∣ 腳趾周邊

【講師介紹】

講師-Owen

・10年產業經歴

・亞洲體適能教育協會南區執行長

・西園醫院復健科教練

・樂康健身俱樂部副店長

・InGym健身房教練部負責人

・長宸護理之家 銀髮族運動講師

・文化大學 C級健身教練講師

・亞洲體適能教育協會 運動按摩講師

・亞洲體適能教育協會 筋膜刀筋膜鬆動專家講師

證照

・HFI CPT 國際康體學院私人教練

・IHFI CFMTT 國際康體學院體適能泰拳教練

・A.R.T國際筋膜放鬆證照

・AUSTRALIA THUMP BOXING

・澳洲 THUMP 拳擊教練

・TRX STC 懸吊系統訓練師

・FIT 孕婦與產後運動訓練認證

・GLANBIA SNS 哥倫比亞運動營養認證

・SPDI 運動能力診斷

・空中療癒Lv1認證

・空中療癒Lv2認證

・筋膜刀鬆動專家

・內臟筋膜呼吸鬆動術

・體態調整專家

・運動拔罐專家

・循序健進-功能性軟組織張力釋放研習證

・循序健進-功能性臀部訓練研習證LV1

【上課器具】

需自備筋膜刀

【課程可加購】

316 不鏽鋼筋膜刀組，課程加購價 NT$4200 (原價NT$6800)

【課程類別】

實體課程

【退費機制】

完成交易後，如有轉班需求可以平台聯繫，平台會徵求開課單位同意後回覆，視課程實際報名狀況而定，並非申請轉班就一定同意。

如非天災或不可抗拒因素想申請退費，會扣除平台與開課單位之損失後退還，扣除比例如下：

・開課前20天，扣除10%手續費；

・開課前10天，扣除20%手續費；

・開課當天至課後3天，扣除30%手續費；

・開課後3天以上，扣除80%手續費；

申請時效以官網LINE@對話為準，如超過退刷時限須提供與申請人同名之存摺封面，款項會於20天內匯款。

【課程附贈與示範器材說明】

報名每位學員將免費獲得一把「美製萬用海豚筋膜刀」，適合一般常規操作。

課堂示範器材：授課老師現場將使用高規格「316不鏽鋼筋膜刀組」進行示範，該示範用筋膜即贈送：刀組不包含於課程贈品內。

學員優惠加購：如學員希望使用老師同款示範用筋膜刀，可享超值加購價 NT$4,200（原價 NT$6,800）。

建議學員若有意使用示範款筋膜刀，提前告知或於報名時一併加購，以享受現場最佳學習體驗。